JETZT NEU - STEP-WORKOUT in Neufeld / Leitha

Jeden Donnerstag um 19 Uhr im Turnsaal der VS Neufeld/Leitha.

Für jedes Fitnesslevel geeignet! Mach einfach mit, und mach dir dein eigenes Bild.

Eingang beim Friedhof durch das Gittertor.

Kosten: 10€ / Einheit

Dauer: eine gute Stunde :)

KURSE

STRONG Nation™

STRONG NATION® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt. Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats. Werde eins mit der Musik und verausgabe Dich dabei vollkommen.

CONDITION – BOX - WEIGHT

Kickbox-Workout mit Langhanteltraining – ein absoluter Knaller für den Körper! Vollgas garantiert!

STEP-CLASS Evi STEP 

beinhaltet den Aufbau aus einfachen Grundschritten der Step Aerobic kombiniert mit Workoutübungen aus dem Functionalbereich. Bodyshaping und Fettverbrennung pur! Bitte um Reservierung der Leihstepper wenn kein eigener vorhanden ist 😊 Anmeldung für Leihstepper erforderlich.

CIRCL Mobility™

Circl Mobility™ basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atemtechniken und Mobilitätsübungen. Egal ob vielbeschäftigte Mütter oder in Vollzeit Berufstätige, CIRCL Mobility™ wird Menschen helfen, sich besser und länger zu bewegen.

Condition – Box - Weight

Power Cardio Workout mit Kickboxelementen und Langhanteltraining. Von Schulter bis Zeh ist hier alles dabei. Cardioworkout zur Powermusik und Training mit eigener Langhantel (bis 20kg).

Tabata / HIIT Training

Der Name ist Programm  - Fettburner für jedes Fitnesslevel – Sweattraining – PENALTY BOX – TABATA – HIIT – CORE Workout
Zirkeltraining KRAFTTRAINING, Warm Up, 2 Runden Tabata (8 Minuten), 2 x 12-Stationen Zirkeltraining 45 Sek Training / 15 Sek Pause, Dehnübungen;

BLOCKZIRKEL

(ab Herbst) KRAFT- und CARDIOTRAINING
Warm Up, 12-Stationen Blockzirkel im TEAM, nach jeden Block Hürdenlauf, Dehnübungen;

Starter Training

Du möchtest Fit werden und dich langsam aufbauen und steigern? Du kommst bei diversen Trainings nicht mit und Fitnessbegriffe wie „Lounge“ oder „Lift“ hört sich für dich wie ein Möbelhaus an?  Dieses Training ist für den Beginn genau das Richtige! Hier gehen wir das Training von Grund auf mit Basics an, die Fachbegriffe werden erklärt und umgesetzt und der Spaßfaktor kommt hier auch nicht zu kurz. Was ist in diesem Training enthalten? Cardio – Kräftigung – Gleichgewicht

Kinderturnen

Spaß an Bewegung für Kinder von 6-10 Jahren, ohne Aufsicht der Eltern
Ballspiele, Geschicklichkeitsspiele, Geräteturnen, Teamplay, tanzen uvm….

Eltern-Kind/Turnen

Spaß an Bewegung für Kinder von 2,5-5 Jahren, mit Bewegung und Fitnessübungen der Eltern ;)

AB SEPTEMBER GROUPFITNESS

im Body-Club Himberg

ZIRKELTRAINING - CONDITION – BOX - WEIGHT und HIIT / TABATA Workout

GLEICH ANMELDEN! 

evi@fit-werden.at 

Whats App 06706019911

Kinderturnen in Mitterndorf/Fischa

FREITAG 15:30 Uhr in der VS Mitterndorf/Fischa

Was wird gemacht?
Geräteturnen, Ballspiele, Koordinationsübungen, diverse Sportarten, Parcours, tanzen und und und - SPASSFAKTOR GARANTIERT!

Für Kinder von 2-10 Jahren; um Anmeldung wird gebeten;

Anmeldung auf:

• www.fit-werden.at, 
• Whats App oder 
• per Mail evi@fit-werden.at

Kosten Einzelstunde: 10€ / Kind

Gleich anmelden unter 

evi@fit-werden.at

Wir freuen uns sehr auf euch!

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FIT WERDEN - FIT BLEIBEN

Ich hatte schon immer Spaß daran, meine Fitnessmotivation anderen weiterzugeben und für Workouts zu begeistern. Deshalb habe ich mich im Juli 2021 entschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Ich biete regelmäßig In- und Outdoor-Workouts für Groß und Klein an. Wer Spaß an Bewegung hat oder seine Fitness und Ausdauern steigern möchte, ist bei mir an der richtigen Adresse.

Als Mutter zweier Kinder, weiß ich nur zu gut, dass es nicht immer leicht ist, an Workouts und Fitnessstunden teil zu nehmen. Um genau diesen Problem entgegen zu wirken, wähle ich meine Locations überwiegend so, dass ein Spielplatz oder eine Beschäftigungsmöglichkeit für die Kinder am am Trainingsort gegeben ist. Immer im Sichtbereich der Eltern. Somit steht einem Training mit Kids nichts mehr im Wege. Netten Leute, coolen Beats und ganz viel Eviii Motivation warten auf dich. 

Da ich laufend an neuen Fortbildungen wie ZUMBA Strong Nation® oder Kindersport bei der Sportunion oder Gymnathlon teilnehme, kann ich meinen trainingsbegeisterten Fans motivierende und abwechslungsreiche Fitness bieten.